Resilienz-Training – gelassener Umgang mit Widerständen

Aus der Work-Life-Balance-Reihe der Cornelsen Akademie

Mi., 25. Nov. 2020(Online-Seminarraum)
29,23 EURinkl. MwSt

Informationen zur Fortbildung

Sie erfahren von den vielfältigen und individuellen Möglichkeiten des persönlichen Umgangs mit Widerständen und wie Sie diesen durch Resilienz in Zukunft anders begegnen können.

Sie wollen sich insgesamt besser fühlen und weniger ärgern? Sie möchten lernen Ihre Probleme zu mögen und besser mit ihnen umzugehen? Dann sind Sie beim Resilienz-Training richtig! Resilienz ist ein Teil der Positiven Psychologie und beschäftigt sich mit Lebensfreude und -zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit.

Sie erfahren, wie Sie Ihre Resilienz und damit Ihre Widerstandsfähigkeit stärken können. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung bestimmter psychologischer und psychosozialer Schutzfaktoren eine wichtige Funktion für die Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung haben. Diese Faktoren trainieren Sie beim Resilienz-Training durch die Aktivierung bzw. Optimierung sogenannter Resilienzfaktoren/-eigenschaften.

Inhalte der Fortbildung

  • Wie Sie mit Optimismus Ihre psychische Gesundheit stärken
  • Handeln statt Resignieren
  • Welche Verantwortung liegt in Ihren Händen?
    Und wie können Sie diese positiv beeinflussen?
  • lösungsorientiertes Denken

Vorkenntnisse
Office- und Internet-Grundkenntnisse

Helen Hannerfeldt

Helen Hannerfeldt

Dipl.-Psychologin, Wirtschaftspsychologin, Mediatorin, Systemischer Coach

Die Fortbildung richtet sich an folgende Personen:

  • Lehrkräfte

Scriptor Praxis - Zeit- und Selbstmanagement für Lehrende (2., überarbeitete Auflage) - Buch mit Kopiervorlagen über Webcode

Zeit- und Selbstmanagement für Lehrende (2., überarbeitete Auflage)

Scriptor Praxis

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Vorkenntnisse

  • Office- und Internet-Grundkenntnisse

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  • Online-Seminarraum
    Mi., 25. Nov. 2020 | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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Preis

29,23 EUR inkl. MwSt (im Preis enthalten ist Ihr persönliches Teilnahmezertifikat)