Selbst- und Zeitmanagement – Mehr Zeit für's Wesentliche

Aus der Work-Life-Balance-Reihe der Cornelsen Akademie

Mi., 7. Okt. 2020(Online-Seminarraum)
29,23 EURinkl. MwSt

Informationen zur Fortbildung

Sie erfahren von den vielfältigen und individuellen Möglichkeiten des persönlichen Umgangs mit Zeitfressern und wie Sie Ihren Alltag in Zukunft besser bewältigen können.

Das Jonglieren mit einem breiten Aufgabenfeld und knapp kalkulierten Ressourcen sind häufig an der Tagesordnung. Um diese Herausforderung zu meistern, ist eine genaue Betrachtung der eigenen Arbeitsmethodik und das eigene Zeitmanagement wichtig. Insbesondere, wenn der Leidensdruck hoch ist - aber auch prophylaktisch, um gesundheitlich fit zu bleiben.

Mit der Psychologin und Coachin Helen Hannerfeldt analysieren Sie Ihre Stärken und Schwächen im Umgang mit Ihren Aufgaben, Ihrem Selbstmanagement - beruflich als auch privat. Auf dieser Basis identifizieren Sie, mit welchen Methoden Sie am effektivsten Stress reduzieren können und überlegen, wie sich diese konkret in Ihr Berufs- und Privatleben integrieren lassen. Der virtuelle Kursraum bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmer/-innen auszutauschen und von ihren Erfahrungen zu profitieren.

Übrigens: Die Teilnahme an einer Online-Fortbildung kann schon die erste Maßnahme zur Stressreduzierung sein, da Sie von zu Hause oder bei Bedarf auch ganz einfach von unterwegs teilnehmen können.

Inhalte der Fortbildung

  • Analyse persönlicher Zeitfresser
  • Entwicklung konkreter Veränderungsmöglichkeiten für den beruflichen Bereich
  • Anwendung alltagstauglichen Methoden für das individuelle Selbstmanagement
  • Achtsamkeit

Vorkenntnisse
Office- und Internet-Grundkenntnisse

Helen Hannerfeldt

Helen Hannerfeldt

Dipl.-Psychologin, Wirtschaftspsychologin, Mediatorin, Systemischer Coach

Die Fortbildung richtet sich an folgende Personen:

  • Lehrkräfte

Scriptor Praxis - Zeit- und Selbstmanagement für Lehrende (2., überarbeitete Auflage) - Buch mit Kopiervorlagen über Webcode

Zeit- und Selbstmanagement für Lehrende (2., überarbeitete Auflage)

Scriptor Praxis

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Vorkenntnisse

  • Office- und Internet-Grundkenntnisse

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  • Online-Seminarraum
    Mi., 7. Okt. 2020 | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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Preis

29,23 EUR inkl. MwSt (im Preis enthalten ist Ihr persönliches Teilnahmezertifikat)