Sie erfahren von den vielfältigen und individuellen Möglichkeiten des persönlichen Umgangs mit Widerständen und wie Sie diesen durch Resilienz in Zukunft anders begegnen können.

Sie wollen sich insgesamt besser fühlen und weniger ärgern? Sie möchten lernen Ihre Probleme zu mögen und besser mit ihnen umzugehen? Dann sind Sie beim Resilienz-Training richtig! Resilienz ist ein Teil der Positiven Psychologie und beschäftigt sich mit Lebensfreude und -zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit.

Sie erfahren, wie Sie Ihre Resilienz und damit Ihre Widerstandsfähigkeit stärken können. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung bestimmter psychologischer und psychosozialer Schutzfaktoren eine wichtige Funktion für die Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung haben. Diese Faktoren trainieren Sie beim Resilienz-Training durch die Aktivierung bzw. Optimierung sogenannter Resilienzfaktoren/-eigenschaften.

Inhalte der Fortbildung

• Wie Sie mit Optimismus Ihre psychische Gesundheit stärken
• Handeln statt Resignieren
• Welche Verantwortung liegt in Ihren Händen?
  Und wie können Sie diese positiv beeinflussen?
• lösungsorientiertes Denken

Vorkenntnisse
Office- und Internet-Grundkenntnisse

Die Fortbildung richtet sich an folgende Personen:

• Lehrkräfte

Wir veranstalten unsere Live-Online-Seminare mit Adobe Connect und ClickMeeting. Diese Anbieter haben wir ausgewählt, da sie die Richtlinien der DSGVO vollständig erfüllen und ihre Server in Europa stationiert sind.

Hinweis für Adobe Connect:

Um sicherzustellen, dass Ihre Computer- und Netzwerkverbindungen ordnungsgemäß konfiguriert sind und Ihnen ein optimales Meeting-Erlebnis in Adobe Connect zu ermöglichen, nutzen Sie bitte unter folgendem Link den Adobe Diagnosetest:

Der Diagnosetest prüft die einwandfreie Verbindung zu Adobe Connect sowie die verfügbare Bandbreite.

Hinweis für ClickMeeting:

Um am Live-Online-Seminar teilnehmen zu können, müssen Sie keine Software herunterladen, da ClickMeeting eine browserbasierte Plattform ist. Wir empfehlen die neuesten offiziellen Versionen von Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge (Chromium), Yandex oder Opera.

Sie können an dem Live-Online-Seminar auch von ihrem iPad, iPhone oder Android-Gerät mittels des Browsers (Google Chrome oder Safari) teilnehmen oder Sie laden sich aus Ihrem Appstore (AppStore, Google Play, AppGallery) die ClickMeeting App herunter.

Vorkenntnisse

• Office- und Internet-Grundkenntnisse