In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Schülerinnen und Schüler unterstützen können, ihre Prüfungsangst zu überwinden.

Viele Schüler und Schülerinnen erleiden Höllenqualen, wenn es Richtung Prüfung geht. Sie fühlen sich gestresst und sind sichtlich überfordert. Es fällt ihnen schwer sich zu konzentrieren und fürchten sich vor einem Blackout in der Prüfung. Doch wie gehen Sie als Lehrkraft damit um? Wir stellen Ihnen in diesem Live-Online-Seminar leicht umsetzbare Methoden und Entspannungsübungen vor, mit denen Sie Ihre Schülern und Schülerinnen erfolgreich und stressfrei auf die Prüfungen vorbereiten können.

Inhalte der Fortbildung:

• Entstehung von Prüfungsangst
• Motivationstechniken
• Zeitmanagement
• Konzentrationstechniken
• Lerntechniken
• Entspannungstechniken (progressive Muskelrelaxation, Entspannungsübungen für die Augen und für den Rücken, Atemübungen)
• Ernährungstipps
• Einschlaftipps
• Blackout und dazugehörige Feuerwehrstrategien

Die Fortbildung richtet sich an folgende Personen:

• Lehrkräfte

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Vorkenntnisse

• Office- und Internet-Grundkenntnisse