Achtsamkeit im Unterricht

Di., 20. Sept. 2022(Online-Seminarraum)
19,99 EURinkl. MwSt

Informationen zur Fortbildung

In diesem interaktiven Workshop erfahren Sie, was Achtsamkeit bedeutet und wie Sie diese in Ihrem Schulalltag leben und mit Schüler*innen anwenden können. 

Gerade im Zeitalter der Digitalisierung und in Zeiten der Pandemie verschwimmen gewohnte Strukturen und müssen neu festgelegt werden. Dies erfordert ein noch höheres Maß an Rücksichtnahme auf sich selbst – schließlich sind wir selbst die wichtigste Ressource! Ich gebe Ihnen konkrete Tools und Übungen an die Hand, wie es gelingen kann, im Schulalltag achtsam, resilient und entspannt zu bleiben. 

Durch kurze Übungen erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit in den Alltag integrieren können, um das Stresslevel auf einem gesunden Niveau zu halten. Sie bekommen Ideen, was Sie tun können, um sich Ihrer eigenen inneren Gestimmtheit bewusst zu werden, und erhalten Anregungen für sofort umsetzbare Möglichkeiten, um gut für Ihren Körper und Geist zu sorgen.

Außerdem lernen Sie das Schulkonzept „Lernen mit Achtsamkeit“ kennen, das für alle weiterführenden Schulen praktikabel und umsetzbar ist. 

Inhalte der Fortbildung: 

  • Bedeutung von Achtsamkeit 
  • Unterschied zwischen formellen und informellen Achtsamkeitsübungen 
  • Erfahrung einer angeleiteten Achtsamkeitsübung - Möglichkeiten für bewusste Atempausen im Schulalltag 
  • konkrete Achtsamkeitsübungen mit Schüler*innen 
  • Einblick in das Konzept Lernen mit Achtsamkeit

AA

Alexandra Andersen

Gymnasiallehrerin und Trainerin für GfK sowie MBSR und Yoga

Die Fortbildung richtet sich an folgende Personen:

  • Lehrkräfte
  • Referendarinnen und Referendare
  • Quereinsteiger/-innen

Wir veranstalten unsere Live-Online-Seminare mit Adobe Connect und ClickMeeting. Diese Anbieter haben wir ausgewählt, da sie die Richtlinien der DSGVO vollständig erfüllen und ihre Server in Europa stationiert sind.

Hinweis für Adobe Connect:

Um sicherzustellen, dass Ihre Computer- und Netzwerkverbindungen ordnungsgemäß konfiguriert sind und Ihnen ein optimales Meeting-Erlebnis in Adobe Connect zu ermöglichen, nutzen Sie bitte unter folgendem Link den Adobe Diagnosetest:

Zum Adobe Diagnosetest

Der Diagnosetest prüft die einwandfreie Verbindung zu Adobe Connect sowie die verfügbare Bandbreite.

Hinweis für ClickMeeting:

Um am Live-Online-Seminar teilnehmen zu können, müssen Sie keine Software herunterladen, da ClickMeeting eine browserbasierte Plattform ist. Wir empfehlen die neuesten offiziellen Versionen von Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge (Chromium), Yandex oder Opera.

Sie können an dem Live-Online-Seminar auch von ihrem iPad, iPhone oder Android-Gerät mittels des Browsers (Google Chrome oder Safari) teilnehmen oder Sie laden sich aus Ihrem Appstore (AppStore, Google Play, AppGallery) die ClickMeeting App herunter.

Vorkenntnisse

  • Office- und Internet-Grundkenntnisse

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  • Online-Seminarraum
    Di., 20. Sept. 2022 | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
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Preis

19,99 EUR inkl. MwSt (Im Preis enthalten ist Ihr persönliches Teilnahmezertifikat. Den Zugangslink erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung mit der Anmeldebestätigung per E-Mail. Bitte melden Sie sich umgehend bei uns, sollten Sie keine Bestätigungsmail erhalten haben.)